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GymBall, ballon de gymnastique de diamètre de 65cm
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Le GymBall est l'incontournable de la Méthode Pilates, de la gym douce et du renforcement musculaire !
Il soulage et prévient le mal de dos, améliore la posture et renforce les muscles profonds, améliorant ainsi les performances sportives.
Il est disponible en différentes tailles afin de convenir à chacun.
Travailler les abdominaux sur un GymBall permet d'améliorer rapidement le gainage (sollicitation des muscles antagonistes, équilibres)